Заболевания позвоночника. Причины возникновения. Способы профилактики

10.04.2019

К сожалению, многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как боли в спине, скованность мышц, особенно по утрам, отеки на ногах, чувство покалывания и онемения в конечностях. Нередко у нас бывает нарушение сна, головные боли. Зачастую, причиной данных недугов служат заболевания позвоночника.

Давайте же разберемся с причинами возникновения самых распространенных из них:

Остеохондроз

Остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний позвоночника. В подавляющем большинстве случаев, именно остеохондроз является причиной болей в спине.

При данном заболевании происходит разрушение костной и хрящевой ткани. Эта болезнь знакома практически всем людям пожилого возраста, хотя нередко встречается у молодых мужчин, женщин и даже детей.

Причинами развития остеохондроза являются:

·         лишний вес;

·         сидячая работа;

·         тяжелый физический труд;

·         нарушение обмена веществ;

·         травмы позвоночника;

·         неправильная осанка.

Сколиоз

Сколиоз – сложная деформация позвоночника. Он начинается и ухудшается, как правило, в детском и юношеском возрасте, во время усиленного роста тела. Примерно в 80 % всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Так же, причинами сколиоза могут быть:

·         заболевания соединительной ткани;

·         нарушение обмена веществ;

·         травмы позвоночника;

·         операции по удалению злокачественных опухолей;

·         операции на сердце у детей;

·         выраженная разница длины ног.

Спондилоартроз

При этом заболевании поражаются мелкие суставы позвоночника. Больные отмечают интенсивные боли, которые могут локализоваться в области шеи с иррадиацией в руку, затылок, межлопаточную область или, при поражении поясничного отдела, боли локализуются в поясничной области с отдачей в ягодицу или бедро. Так же как и остеохондроз, болезнь чаще поражает пожилых людей, но, зачастую, развивается и у людей молодого и зрелого возраста.

В зависимости от зоны поражения суставов, спондилоартроз может быть шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника.

Причинами развития спондилоартроза являются:

·         микротравмы позвоночника;

·         нарушение обмена веществ;

·         неправильная осанка;

·         сидячий образ жизни;

·         длительные физические нагрузки;

·         плоскостопие.

Межпозвоночная грыжа

Грыжа межпозвонкового диска - одно из самых распространенных и сложных заболеваний позвоночника. Эта патология связана с нарушением обменных процессов в межпозвонковом диске. Обычный остеохондроз увеличивает риск появления межпозвоночной грыжи.

Симптомы, свидетельствующие о наличии данного заболевания, весьма разнообразии, и зависят от локализации межпозвоночной грыжи. 

Причинами развития межпозвоночной грыжи может быть:

·         сидячий образ жизни;

·         резкой перемены положения тела;

·         избыточный вес;

·         операции на позвоночнике;

·         неправильная осанка, слаборазвитые мышцы спины;

·         чрезмерные нагрузки на позвоночник при занятиях спортом или в быту (резкие наклоны и повороты корпуса при поднятии тяжестей);

·         возрастные изменения, различные заболевания позвоночника: остеохондроз, остеопороз, сколиоз.

Спинальный стеноз

Спинальным стенозом страдают, как правило, люди пожилого возраста. Клинически, заболевание проявляется болями в спине, онемением и покалыванием в нижних конечностях. При данном заболевании происходит сужение спинномозгового канала и сдавливание спинного мозга.

Причины:

·         малоподвижный образ жизни;

·         травмы позвоночника;

·         врожденные аномалии развития позвоночника.

Профилактикой заболеваний позвоночника является:

- Рациональная физическая нагрузка;

- Физическая активность. Есть виды спорта, благотворно влияющие на состояние позвоночного столба, — спортивная ходьба, плавание, легкая атлетика.

- Отсутствие лишнего веса;

- Сон на правильной поверхности. Спать нужно на матрасе средней жесткости. Подушка должна быть, невысокой, чтобы только голова располагалась на ней, а плечи на кровати;

- Правильно организованное рабочее место у детей и взрослых.

- Сбалансированное питание;

- Равномерное распределение нагрузки при переноске тяжелых вещей;

- Отсутствие вредных привычек;

- Правильная осанка.